【必须要补充的两种维生素 新生儿需要吃什么维生素较好】对于新生宝宝来讲，来到世上医生要求必须要补充的最重要的两种维生素，维生K和维D，前者是由医生注射的，是为了预防新生宝宝不适应周围的环境可能出现的出血情况 。维D则是要孩子的爸妈给宝宝进行补充的，所以，新手宝爸宝妈很有必要了解给宝宝补充维D究竟是怎么回事？什么方法能更好的给宝宝补充维D 。  
一、维D对宝宝的作用  
对于新生宝宝来讲，还没有从外界进任何食物，身体里的各种营养都非常缺乏，但宝宝的身体已经开始各种代谢和成长，所以有些重要的营养物质是必须快速补充的，尤其是维D，如果缺乏维D，会让钙和磷的代谢出现问题，导致宝宝出现佝偻病等情况 。  

  
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二、维D的来源非常有限  
维D不同于维生素家族的其他成员，它们的分布范围很广，而维D的来源则是非常有限的，仅在一些鱼类和动物内脏中存在一些，牛奶中也有非常少量的维D，但是新生宝宝又不能吃这些东西，所以，对于小宝宝来讲，获得维D的途径是非常少的 。  
对于人们的成长来讲，获得维D的主要途径是晒太阳，每天20分钟左右的晒太阳能够让人体产生一些维D 。对于新生宝宝来讲，他们生命非常脆弱，且现在外面的空气质量堪忧，紫外线较强，不适合用晒太阳的方式获得维D 。  
三、新生宝宝维D的补充方法  
因为母乳中几乎不含维D，且有的宝妈奶水也不足，所以，最好的方法是用维D补充剂来满足新生宝宝的发育需要，目前的维D补充剂多是滴剂的，可以涂在妈妈的乳头上或者是直接挤进宝宝的口中 。另外，配方奶粉当中含有一定量的维D，妈妈可以采用混合喂养的方式给宝宝补充维D 。  

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