【夏威夷果和腰果哪个热量高优质】 夏威夷果热量高些 。  
100克夏威夷果的热量大约是733大卡 ， 而同等重量下的腰果热量大约是560大卡 ， 相比于夏威夷果来说 ， 腰果的热量是要低一些的 。然而不管是哪种坚果 ， 和平常所食用的米饭等食物的热量相比 ， 坚果的热量是要高得多的 ， 因此每天食用坚果的数量一般不会很多 ， 少量进食坚果即可满足一天的摄入需求了 。  
  

• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 蜜蜂采蜜对花朵有什么影响吗 女吃花粉的好处和坏处
• 男生睡一个女生和真心处对象区别在哪 男生谈恋爱时生理反应
• 舒肝丸和舒肝健胃丸的区别 舒肝和胃丸适用于哪些症状
• 中医如何做到两者兼顾养生调理 阴虚和阳虚同时存在吃什么药
• 患上感冒咳嗽能喝橙汁吗 咳嗽可以喝果汁吗
• 春天可以吃的树叶和花有哪些 春天喝什么粥最好