老花眼|老花眼和远视眼一样吗怎么提前预防老花眼预防_远视眼

老花眼要提前预防，不是喝枸杞水就有用的，要对眼睛做好防护，定期做眼底检查，那么，老花眼和远视眼一样吗？下面小编就带来介绍。

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老花眼和远视眼一样吗
老花眼≠远视眼
由于矫正老视需要用的镜片和矫正远视的镜片一样，都是凸透镜，人们常常会把老视与远视搞混，实际上二者属于完全不同的机制。
从发生原因讲：
老花眼是一种视近能力的下降，不能视为病态。
远视是指各种原因造成的平行光线聚焦视网膜的后方，看远看近都需要使用调节功能才能看清楚。
从临床表现看：
老花眼是中老年阶段特有的。首先表现为阅读或精细作业近点远移，不能持久。随着年龄增长，呈渐进性加重，但远视力始终保持正常或无明显影响。
远视可发生于任何年龄，且往往在出生后就存在，表现为看远不清，看近更不清楚，但部分看远处不清的症状可以被自身的调节所代偿。
但是，原有的屈光状态会影响老视症状出现的迟早，未行矫正的远视者较早发生老视，而近视者则可能发生较晚。

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怎么提前预防老花眼
为眼部防晒
外出时尽量佩戴防紫外线功能的太阳镜，同时戴上宽檐帽，能阻挡紫外线从侧面绕过镜片或经由面颊反射进入眼睛。
【老花眼|老花眼和远视眼一样吗怎么提前预防老花眼】减少电子产品的使用频率
减少电子产品的使用频率和使用时长，建议每看电脑或手机1小时，让眼睛休息10分钟，眺望远方，让眼睛充分休息，起到延缓老花眼发生发展的效果。
改善用眼环境
照明强度要适宜，避免光线过强或者过弱;不要看字体过小、潦草或模糊不清的读物;乘坐交通工具时，尽量不使用手机或看书。

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经常运动
适当锻炼，如散步、打太极拳等，可增强体质。尤其是乒乓球，打球时眼睛会快速随着运动的球转动，从而起到调节、放松眼睛的作用。
眨眼、做眼保健操
经常眨眼，做眼保健操，此方法老少皆宜，可增加眼睛局部血液循环，消除眼疲劳，有效延缓老花眼的来临。
定期眼部检查
养成定期检查眼睛的习惯，尤其是高度近视者、中老年人、患糖尿病、高血压者，可以及早发现和早期治疗。
从食物中摄取维生素
延缓眼睛的衰老，还要给眼睛足够的能源供应，让眼睛的组织细胞得到维护。
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