夏枯草是泡着喝好还是煮着喝好优质 _夏枯草

推荐煮着服用。
【夏枯草是泡着喝好还是煮着喝好优质】 夏枯草用煮的方式服用比泡着喝效果是要更好的，因为在高温煎煮的过程中能使夏枯草中的有效的成分更好的析出到水中，只是煮的时候如果把握不好时间的话，作为草本植物其中的有效成分容易流失损耗，因此夏枯草在煮的时候要把握好时间不宜煮太久。

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