李玫瑾：孩子3岁or4岁上幼儿园，一岁之差，差别竟然这么大( 三 ) 作者|斜风竹前天深夜

调整作息，让孩子提前适应
我家宝宝2岁半的时候，我就开始根据幼儿园的时间表，来安排孩子的作息。
刚开始宝宝还不太能适应，哭闹着要睡觉，不愿意出门，我还是咬牙坚持，每天早上按时带着他，去幼儿园门口看看别的小朋友是怎么上学的。
【李玫瑾：孩子3岁or4岁上幼儿园，一岁之差，差别竟然这么大】终于，等到上幼儿园那天，宝宝不仅不排斥，还特别开心“终于能上幼儿园了” ，反倒是我哭晕在了幼儿园门口。

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如果打算好了给孩子上幼儿园，我们就可以提前半年，帮助孩子调整作息，尽量向幼儿园靠近。
这样不仅可以消除孩子因为上幼儿园生物钟变化，所带来的不适感，还能提前给孩子灌输“幼儿园”的概念，帮孩子建立入园的期待感。
渐进式分离，减缓分离焦虑
有团队曾经针对广州、上海、北京三地的幼儿园做过调查。结果显示，有8成的孩子有入园恐惧症，症状包括哭闹不肯入园，入园后消瘦，焦虑导致睡眠不佳等。
分离焦虑，是孩子和家长都必须面对的问题。
要想减轻孩子的分离焦虑，我们可以采用逐渐分离的方法，让孩子适应父母不在身边的情况。
例如，日常生活中，可以练习跟孩子暂时分离。
刚开始，可以选择在孩子专注做某件事时离开，比如看视频，看书，逐渐过渡到孩子能长时间独立自处，慢慢地让孩子适应父母不在身边的感觉。
除此之外，还可以给孩子看一些相关绘本，消除孩子的分离焦虑，例如《幼儿园里不用妈妈陪》《幼儿园的一天》《我爱幼儿园》等等。

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分离焦虑不仅孩子有，大人也会有。
孙俪就曾吐槽说，俩孩子上幼儿园高高兴兴，但爸爸却“抑郁”了，守在幼儿园门口一步三回头不愿离开。

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都说孩子和父母之间，是一场渐行渐远的旅程，而幼儿园就是我们跟孩子分离的第一步。
这个过程有多少感动、心酸、不舍，只有做父母的才能深刻体会。
可即使再不舍，终究还是要放手，让孩子尽情地展翅飞翔。
而每个宝宝都有自己的成长步调，有的飞得快些，有的则扑腾两下还会跌倒。作为父母，我们能做的，就是尊重孩子的成长步调，给予孩子最好的陪伴和理解。
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作者：斜风竹，用笔尖触摸灵魂，用孩子的眼光看世界。部分图片来源于网络，版权归原作者所有。

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