宝宝辅食添加是一门大的学问 ， 尤其对于初为人母的宝妈们来说 ， 有太多的疑问了 ， 例如考虑给宝宝添加什么样的辅食 ， 研究什么质地的辅食适合给宝宝吃 。 这关系到宝宝的健康成长 ， 如果喂养不当 ， 可能会伤害宝宝的肠胃 ， 所以接下来的知识宝妈们要知道哦！  
  
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6个月：吞咽期-稀糊状  
7个月：蠕嚼期-泥糊状  
8个月：蠕嚼期-碎末状  
9-10个月：细嚼期-小颗粒5mm左右  
11-12个月：咀嚼期-大颗粒10mm左右  
12-18个月：咀嚼期-小块状  
19-24个月：咀嚼期-大块状  
2-3岁：咀嚼期-大块状  
3岁以上：咀嚼期-跟大人一样  
在这些阶段期间 ， 家长们要帮助宝宝：  
丰富食物种类  
调整食物粗细程度  
【干货 | 各月龄宝宝辅食质地标准，都该吃怎么样的？】增强咀嚼能力  
培养自主进食  
宝宝辅食添加需要循序渐进：  
从稀糊状的高铁米粉开始 ， 一般从单一种类开始 ， 由一种到多种、细到粗、稀到稠、泥状到块状、少量到多量变化 。   
每次辅食只引入一种新的食材 ， 并且观察3天 ， 是否过敏或不适应 ， 无症状再尝试新的辅食种类 。   
  
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随着月龄的增加 ， 改变辅食质地 ， 可以锻炼宝宝咀嚼能力；发展口腔技能 ， 为开口说话打下基础咀嚼食物更细腻 ， 肠胃消化好；细嚼慢咽 ， 养好吃饭习惯；锻炼手口协调能力 。   
  
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努力做了功课整理和码字不易 ， 把育儿干货分享给大家 ， 请继续多多支持爸爸制造！  

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