三九灸最佳艾灸时间是三九天期间，今年是2021-2022年，具体如下：  
三九灸预热灸：2021年12月12日-2021年12月20日；  
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；  
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；  
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；  
【三九天艾灸的最佳时间是什么优质】 三九灸加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日 。  
  

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