2018世界杯来了，很多人会熬夜看球，喝酒是少不了的，下面的小编就来说说：熬夜看球解酒吃什么好 熬夜看球怎么在家解酒。  
  
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夜看球怎么在家解酒  
酒是纯热能食物，可以分解产生能量，但不含任何营养素。而且喝酒会使食欲下降，同时大量摄入酒精，会使肝脏的脂合成增多，血清中甘油三酯含量增高。喝酒让人情绪比较激动、亢奋，引起高血压、脑卒中的患病风险。  
  
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熬夜看球该怎么补救  
首先，看球的时候要佛系一点，不要太激动太亢奋了。  
其次，有这么几个小东西可以帮忙解酒。有的需要加工一下，有的可以直接食用，共同点是——材料简单易取，加工的也步骤简单!  
  
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熬夜看球解酒吃什么好  
白菜：白菜帮洗净后切丝，加食醋白糖，拌匀后腌10分钟再食用，清凉酸甜。  
【世界杯|熬夜看球解酒吃什么好2018 熬夜看球怎么在家解酒】甘蔗：甘蔗榨汁后饮用即可。  
荸荠：熟荸荠捣烂压榨出汁，饮用即可。特别适合饮用高度白酒酒醉者。  
芹菜：洗净捣烂压榨出汁，饮用即可。特别适合酒后上头，头昏脑涨，面色潮红的酒醉者。  
柚子：小块柚子蘸白糖吃，可以缓解嘴里浓重的酒气。  
怎么样，方法简单粗暴，解酒行之有效!  

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