一、艾灸前  
1、艾灸前应保持心情的平静 ， 过怒或者过悲都是不适合艾灸的 。  
2、女性在经期、孕期的时候都是不适合艾灸的 ， 因为艾灸会疏通经络 ， 帮助活血 。  
3、建议在饭后半小时或者饭前一小时进行艾灸 ， 因为过饱或者过饥都是不适合艾灸的 。  
二、艾灸时  
艾灸时要注意做好保暖工作 ， 因为出汗或者冬天天气寒冷的时候可能会导致身体着凉 。  
三、艾灸后  
1、艾灸后不能立即洗脸洗澡 ， 因为此时 ， 毛孔是打开的状态 ， 不然可能会导致着凉受寒 。  
【做艾灸有什么要注意的优质】 2、艾灸后可能会出现一些疲劳、乏力的症状 ， 这都是正常的 ， 因为此时机体处于调整状态 。  
  

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