哦耶！终于要凉快了！时光飞逝已经到了8月尾声 ， 迎来了8月第二个节气处暑 ， 处暑过后真正的秋天终于来了！近一周的平均气温只有25度左右 ， 但是早晚逐渐凉爽只有20度 ， 孩子们出门记得穿外套 。 孩子们心情变好胃口也变大 ， 疯狂吃肉结果胖了20斤 ， 开学在即 ， 想要减肥的孩子们抓紧时间 ， 管住嘴迈开腿 ， 带上你的大长腿小蛮腰一起迎接开学季吧！  
【孩子从夏季减肥到秋季只瘦了2斤崩溃，多吃减肥菜，瘦身燃脂】今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁 ， 不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力 ， 一起来看看吧!  
  
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毛豆是一种常见的蔬菜 ， 它含有丰富的营养物质 ， 毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质 ， 孩子常吃可以有效促进大脑发育 ， 增长智力 ， 变得更加聪明 。 毛豆中含有大量的钙元素 ， 相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收 ， 孩子多吃点毛豆骨骼发育更快 ， 长得更高更强壮 。   
  
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猪肉是一种常见的肉类食物 ， 它含有大量的蛋白质 ， 氨基酸 ， 孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸 ， 促进孩子身体全面发育 。 猪肉中含有丰富的铁元素 ， 能预防孩子缺铁性贫血的发生 ， 有利健康成长 。   
  
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猪肉不仅吃起来非常美味 ， 而且非常适合干燥的天气食用 ， 能有效滋阴润燥 ， 对于口干舌燥 ， 干咳 ， 便秘都有非常好的治疗作用 。 孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质 ， 增强免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
  
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秋季是孩子发育黄金期 ， 天气变得凉爽 ， 早晚孩子们疯狂打篮球 ， 又能长高又能减肥 ， 两全其美 ， 再加上每天丰富多彩的美食 ， 让我们来场说走就走的秋游吧！  

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