【牛肉和橘子隔多久可以吃优质】 建议隔2小时以上再吃 。
牛肉中的蛋白质、氨基酸等成分占比是比较大的 ， 且氨基酸的组成比猪肉更接近人体需要 ， 进食牛肉后 ， 在胃蛋白酶的分解作用下一般需要4小时左右的时间才能把牛肉消化吸收 ， 建议吃完牛肉后隔2小时左右 ， 等牛肉基本在胃中初步消化吸收 ， 进入小肠充分消化后再吃橘子比较好 。
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