控制习惯就能控制情绪 情绪失控的4大原因( 三 )

  
不要无条件地相信你的想法 。  
不要依赖他人来寻求安慰 。  
不要评判你的情绪 。  
照顾好你的身体 。  


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。