山药虾仁蒸蛋——提升宝宝抵抗力  
材料：鸡蛋1个，山药20克，虾仁3个，水适量 。  
做法：1.虾仁洗净，剁碎;山药去皮、洗净、剁碎待用 。2.鸡蛋打入碗中，加入山药、虾和少量的水，搅拌均匀 。放入蒸锅中蒸熟即可 。  
【11个月宝宝营养餐谱 11个月宝宝每日食谱】贴心提示：山药可以为宝宝提供丰富的营养；虾仁含有优质蛋白、维生素和矿物质;鸡蛋中含有大量的蛋白，都能够为宝宝提供丰富的营养，增强宝宝的抵抗力 。  

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