【白萝卜煮水喝能缓解便秘吗优质】 可以 。
白萝卜性凉，可以去除体内热气，而且含有丰富的不溶性膳食纤维及维生素成分，食用后可以促进肠道蠕动，因此对于便秘能起到明显缓解作用 。
便秘主要和自身的饮食相关，建议容易便秘的患者，少食辛辣刺激、高油高脂的食物，多食富含水分、膳食纤维、维生素等物质的水果、蔬菜 。
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