可以 。
腰果是一种坚果 ， 含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质 ， 食用后既可以补充营养 ， 还有益于预防心血管疾病 ， 帮助健脑益智 。
【腰果可以打豆浆吗优质】 除了直接将腰果打豆浆外 ， 还可以加入其他谷物一起打豆浆 ， 比如黑豆、黄豆、核桃等等 ， 这些食物也含有丰富的营养物质 。
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