文章图片  
  
  
  
文章图片  
  
  

月嫂是近几年的新兴行业 ， 准确的说法是母婴护理师 ， 工作内容就是产妇产后一个月 ， 照料产妇与宝宝的日常起居 ， 月嫂的利润特别高 ， 一月基本有数千元 ， 专业月嫂甚至能到一月数万 。  
方梅经历了辛苦的十月怀胎后诞下了宝宝 ， 全家人为新生命的到来而喜悦 ， 丈夫为了方梅的身体恢复 ， 聘请了专业月嫂 ， 工资达到了惊人的18000元 。 顿时引起了身边人的热议 ， 亲友都很诧异 ， 认为这笔钱花得不太值 。  
  
事实证明 ， 贵有贵的道理 ， 十几日的照料下来 ， 方梅的身体恢复神速 ， 面色红润而且精气神十足 。 来到家里串门的亲友纷纷向月嫂请教 ， 看到每日菜谱的那一刻 ， 众人明白了 ， 一月18000是物超所值 。  
早餐红薯小米粥、藕饼、猪腰、绿菜是这一段时间的早餐 ， 产妇从产后会流失大量体力能量 ， 身体状态大不如前 ， 很多疾病都会找上门 ， 猪腰有提高免疫力的功能；  
藕饼经过油炸后香气扑鼻 ， 有助提高食欲；小米粥补充碳水 ， 还能调节脾胃；绿菜能补充维生素 。  
一日之计在于晨 ， 早餐也是如此 ， 月嫂的早餐菜谱涵盖了能量、营养 ， 还考虑到了调理身体 。  
  
午餐

• 彩椒炒牛肉、鲫鱼汤、炒笋丝、粗粮馒头  
  

彩椒炒肉既包含了蛋白质 ， 也有维生素；鲫鱼汤可以促进乳汁分泌；笋丝能够促进利尿；粗粮改善肠胃消化 。  
产妇产后面临的两大问题 ， 奶水和利尿 ， 宝宝出生后每日需要大量的奶水 ， 而产后身体出现功能紊乱 ， 容易出现排尿困难 。  
晚餐

• 排骨煎蛋、芦笋炒虾仁、鸡汤  
  

将排骨用清水煮熟后 ， 与煎蛋翻炒 ， 这道菜能提供大量蛋白质；芦笋和虾仁 ， 好吃有营养；鸡汤滋补身体 ， 补气补血 ， 对产妇是再适合不过了 。  
  
除了三餐之外 ， 月嫂还加了上午下午餐

• 上午餐  
  

水果银耳羹  
木瓜、火龙果、雪梨切块 ， 加入银耳、枸杞、杏仁、冰糖 ， 熬煮十五分钟即可 ， 水果补充维生素 ， 其中木瓜还能促进奶水；银耳润肠补气 ， 滋阴提神 。  

• 下午餐  
  

蓝莓山药糕  
将切碎的蓝莓和山药 ， 加到紫米浆中 ， 蒸十分钟制成 ， 山药健脾益气 ， 紫米富含铁元素 ， 对产妇虚弱的身体大有好处 。  
  
一位优秀的月嫂 ， 应当具备哪些要素呢？形象：月嫂穿着要大方得体 ， 脸部干净简单 ， 平时勤换洗衣服 ， 注重个人卫生 。  
尊重业主：月嫂要以业主的意愿为主 ， 不能有太强的主观意识 ， 进入工作后要尽快了解业主的生活习惯 ， 不能触碰业主的隐私 ， 业主家庭交谈时要适当地回避 ， 给予私人空间 。  
礼节：对业主要彬彬有礼 ， 要进入卧室先敲门 ， 出门时要轻带门 ， 起夜时要轻走路 ， 有事出去时要提前与业主打好招呼 ， 个人用品不要与业主家的混用 。  
  
工作能力：主要体现在产妇的饮食、宝宝的照料、衣物的换洗以及卫生的清理 ， 产妇能从月嫂的照顾中感到舒心就能证明月嫂能力的出众 。  
【齐姐育儿|坐月子请月嫂，一个月18000，亲戚直呼不值，看完菜谱后沉默了】

• 上一页
• 1
• 2
• 下一页

• 坐月子能用清洁面膜吗 坐月子敷面膜会落病吗
• 很爱吃南方的糍粑 坐月子可以吃艾糍吗
• 坐月子时应该注意什么 坐月子多少天可以出门
• 婆婆说坐月子要用艾草洗澡才不得月子病 艾叶加生姜汗蒸的好处
• 坐月子婆婆让我用艾叶洗澡 艾叶的吃法与功效大全
• 不同的教育观，不同的育儿方式，但都是爱
• 隔代教育孙爷爷的育儿故事
• 坐月子能不能吃葡萄柚
• 坐月子能不能吃芥末
• 夏季坐月子有哪些注意事项 红霉素有助于伤口愈合吗

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。