不建议一次吃一瓶 。  
即食燕窝食用起来是比较方便 ， 主要分为两种 ， 一种是冻干冲泡即食燕窝 ， 一种是罐头型的即食燕窝 。  
【70g的即食燕窝一次能吃一瓶吗优质】 即食燕窝的营养价值很高 ， 其中含有大量的蛋白质、脂肪、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分 ， 滋补作用是很强的 ， 对于正常人体来说 ， 每天只需要吃20-30克左右的即食燕窝即可 ， 吃太多反而不容易被消化 ， 容易造成浪费 ， 严重时还会对自身肠胃造成影响 。  
  

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