锦鲤妈咪|孩子小时候高人一头，长大后身高却“后劲儿不足”，问题出在哪里( 二 ) 家长或许不希望自己的孩子很

孩子比别人矮不要紧，起码要保证高于标准身高的最低值，那么避免孩子身高出现“后劲不足”的情况，从孩子小时候就要重视，而不是等孩子身高停滞了才想办法补救，
从小养成不挑食的好习惯，均衡营养
不管是为了更好的发育还是更好的长个子，挑食都是不可取的，家长们一定要帮助孩子改掉挑食这个坏习惯，从吃辅食开始就要监督。

另外在平时少吃甜食、油腻的食品，多吃蔬菜、肉类和蛋类，可以满足孩子成长需要的多种微量元素。
从小培养孩子良好的睡眠习惯，身高发育有“后劲儿”
前面已经提到了保证睡眠的必要性，首先是准时关灯，刺眼的灯光会影响睡眠，其次是孩子睡前1小时内不要再吃任何东西，吃睡前吃东西会促进胃部蠕动，从而影响深度睡眠。

最后要说的是，好动的孩子不会太矮，别只知道闷在家里学习。
早上带孩子跑步，假期和孩子一起游泳、打篮球等，多做运动不但可以锻炼孩子的体魄，还能够保持身心健康，对长身体很有好处。
家长们都希望自己的孩子长得高高大大，但还是要注意方式方法，避免过犹不及。
【今日话题】你身边的孩子，身高增长“后劲儿”足吗？

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