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3、调整孩子的饮食结构  
孩子的饮食需要父母重点关注 ， 孩子有脾虚积食问题大多都是饮食不当引起的 ， 因此 ， 父母要及时帮孩子调整饮食结构 。   
【2种调料很伤脾胃，影响发育！儿科医生提醒：最好少让孩子碰】孩子饮食要以清淡营养为主 ， 少给孩子吃那些容易损伤脾胃的食物 ， 例如汉堡、炸鸡、冰淇淋、寒性水果等 ， 日常多给小孩吃新鲜的果蔬、五谷杂粮等 。 同时吃饭不可过饱 ， 保持8分饱胃宜 ， 三餐按时进食 。   

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