60~100克左右为宜 。
【罗氏虾每天吃多少合适优质】 罗氏虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、钙等人体所需营养物质 ， 特别是罗氏虾中蛋白质含量丰富 ， 相较于鱼、蛋、奶等食物 ， 罗氏虾的蛋白质含量高出20％ ， 人体食用后不仅能提高丰富的营养 ， 并且还能增加免疫力、通乳等多种功效 ， 但是不可以食用过多 ， 一般建议一天吃60~100克左右即可 。
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