·秋梨奶羹  
制成奶羹对宝宝脾胃刺激小，适合肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃 。  
2、最方便的“暖胃”食品  
大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等 。另外，炒菜时，多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用 。  
此

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