吃黑米皮肤会变黑吗优质

【吃黑米皮肤会变黑吗优质】 吃黑米皮肤不会变黑 , 反而补益脾胃 。  
吃黑色的食物和皮肤黑没有关系 , 一般皮肤黑的人多与遗传、不注意防晒等因素有关 , 而平时多吃黑米 , 能滋阴活血 , 补肝益肾 , 益脾胃 。  
若是想要肌肤白皙一些 , 可以多吃一些水果以及青菜和维生素C含量高的食物 , 促进皮肤新陈代谢 , 日常注意防晒等 。  
  


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