晨练完了可以继续睡吗优质

可以 。  
【晨练完了可以继续睡吗优质】 晨练之后如果觉得身体还比较疲惫的话,可以继续进行睡一会儿,只是注意不要睡得太久了,若是睡得太久的话,一个上午就都在睡觉了,浪费了大好时光,因此,晨练后如果想睡觉的话,可以继续睡一会儿,建议睡眠时间在15-30分钟左右,之后正常起床、洗漱就可以了 。  
  


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