玉竹怎么吃效果好优质

玉竹主要有以下几种吃法:  
1、泡茶:将玉竹洗净切片,然后放在杯中,倒入开水,盖上盖子,焖上五分钟左右即可饮用 。  
2、生吃:新鲜玉竹清洗干净后切片,然后含在嘴巴进行服用 。  
【玉竹怎么吃效果好优质】 3、煲汤:玉竹还可以与水鸭、沙参等一起煲汤喝,将玉竹、水鸭以及沙参各自洗净之后,放入锅中,倒入适量的清水,用大火将其煮开,小火,再煲两个小时,加入适量的调味料即可 。  
  


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