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面粉可以做鸡蛋饼、面包、面筋等 。以鸡蛋饼为例 ， 所需食材有面粉、清水、鸡蛋、食盐、食用油，共分为5个步骤 ， 以下做鸡蛋饼的具体操作：
操作/步骤
1
做面团
【面粉怎么吃不胖 面粉怎么吃】普通面粉、食盐，边搅拌边倒入清水，揉成面团，刷上一层食用油，盖上一层保鲜膜，静置一个小时 。
2
分面团
取出面团，揉搓光滑 ， 平均分成四等份 。油和面1：1的比例混合成油酥 。
3
叠面皮
把面团擀成薄长方形，刷上一层油酥，朝着一个方向折起，叠成小方块，再静置15分钟 。
4
擀面皮
然后轻轻按扁一点 ， 然后擀成圆形 。
5
煎面饼
起锅倒油，将饼子放进去，中小火慢煎，倒入鸡蛋液刷匀，盖上盖子焖三分钟，翻面，煎至双面金黄即可 。

END
总结：以上就是关于面粉怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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