如何顺利度过大学新生军训,大学生兼职的注意事项有哪些 _如何

大学生兼职的注意事项有哪些军训是大学生的第一堂课，那么大学生军训需要注意什么呢，下面我为大家介绍关于大学生军训的注意事项，欢迎大家阅读。
大学生军训的注意事项有哪些
调整心态
大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。
扛不住时别硬撑
大学生在中学阶段多忙碌于紧张的'学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。
预防脚起泡
在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍学弟学妹们，就是将卫生巾垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗。怎么样，绝招吧。
减少出汗
军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时最好留短发。
别带硬物
军训时裤兜里别装钥匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操练正步走时打得自己手疼。
补水补盐
军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。
加强营养
军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。
防晒霜少不了
女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，以免嗮黑你皎白的皮肤。
讲究卫生
在军训阶段大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要隔一两天换洗一次。因为金秋九月，气温还很高，而且多闷热天，加之高强度的训练，出汗多是在所难免的。出汗后头发，衣服隔天就会产生汗味，很难闻的，自己也会觉得不舒服，何况别人呢。
冲凉要小心
大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。
大学军训论文800字大学新生开学之后，要面临的一个问题就是军训了，这是很多学生不想面对的，在军训前，提前准备好相应物品，大学军训如何度过？下面我就带来大学军训避坑指南。
大学军训避坑指南
衣物篇
1、吸汗袜：
军训训练强度比较大，条件限制可能不会经常有时间洗，可以多准备几双干净吸汗的袜子。
2、柔软鞋垫：
军训发的胶鞋鞋底比较薄，准备合适的鞋垫可以防止磨伤起泡，很好地提升舒适度。
3、透气、运动内衣：
训练期间常有跑跳运动，且大量出汗，建议选择舒适透气的运动内衣。
4、短裤衬衫：
有些军训服材质一般，穿在身上不太舒服。可以备一些纯棉的贴身衣物，穿在军训服里面。
5、一字夹/橡皮筋/别针：
军训期间不允许披发，准备好合适的皮筋和夹子，可以挽住耳边的发丝，拯救不合身的军训服。
护肤篇
1、爽身粉/散粉：
军训期间有较多体力活动，在身体易出汗的部位扑些爽身粉或散粉，可以预防长痱子，减少汗湿的黏腻感。
2、免洗蓬发喷雾：
军训时如果不方便每日清洁，可以备一瓶蓬发喷雾，保持头皮清爽。
3、补水喷雾：
高温烈日下，一定要注意补充水分。随身携带小瓶的补水喷雾，可以及时解暑降温，防止皮肤过敏。
药品篇
1、藿香正气水：
消暑必备，军训期间身体很容易中暑，提前喝藿香正气水可以缓解一下。
2、金嗓子喉片薄荷糖：
军训每个班都会有拉歌活动，含一片金嗓子喉片，嗓子会舒服一些。
3、冰凉贴/退热贴：
军训提神解暑神器!军训时，贴上几贴，能让你体感温度降几度。晒得头晕时来一贴，立马满血复活～
4、风油精/花露水：
夜晚少不了蚊子，这除了能防蚊止痒，还能清凉提神。
5.创口贴：
军训时难免有磕磕碰碰，也可能被鞋子磨脚，创可贴也可以备上一点。
6、止疼药：
女生生理期，如果有痛经的同学，可以备一些止疼药。
防晒篇
1、面部防晒：
军训防晒一定要选防晒系数高，且有防水防汗效果的防晒霜，而且一定要记得补涂。
2、身体防晒：
面积大、涂的地方多，建议选平价大碗的防晒，用起来不心疼。
3、晒后修复：
洗完脸后先涂芦荟胶、然后贴晒后修复面膜，最后再来点晒后修复的产品～
注意事项
1、军训期间一日三餐要清淡饮食，每餐吃饱吃好，注意补充维生素。
2、注意按时作息，早睡觉、抓紧午休，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
4、军训生活较为艰苦，各项要求比较严格，如果有困难可以多和教官、辅导员或同学沟通。
5、整理好自己的仪容仪表，注意着装规范。
6、军训期间有丰富的集体活动和游戏，可以准备一些才艺展示，帮助大家相互认识和了解。
牧四城大学军训生活我第一天踏入大学比1日晚上些许，那个时候是父母陪着一起来的，从高铁站来学校本来想着一辆公交车刚好可以到大学城这边，结果一不小心坐反了（跟我家乡那边反着来的，那个站牌箭头的方向），最后还是打车来的。大学我先到了校园里拿了我的新生礼以及写下了我对大学憧憬的卡片挂上了新生树。因为疫情，父母没能进校园，所以只是站在外头与校园门口的名字石头合了影。宿舍区当然也不能进，还好有志愿者来帮忙运行李以及指路，他们将行李运至宿舍楼底下，然后又有另一批志愿者帮着把行李运上楼放到宿舍门口。也是在这个时候我第一次见到了我的室友们（见到两个在收拾床铺，另外的几人来了，但只见行李不见人哈哈）。然后我出去吃饭，去的是新生家长接待区旁边的那个食堂，因为不懂，幸好有提示还有志愿者。吃完饭后，家长就回去了，我就慢慢地收拾行李。因为太累，第一天晚上舍友们也没出去吃什么聚餐之类的，不过第二天晚上去约了火锅。舍友都是不同省份的朋友，超棒！

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校园图书馆
如何顺利度过大学新生军训呢1、准备好衣物
2、注意防晒
3、预防中暑
经验步骤：
1准备好衣物：军训前要买好军训用的衣服、帽子、鞋子以及袜子，女生注意了不要买船袜，军训的时候教官会要求女生穿长袜。如果你不想浪费钱在军训上，你也可以和认识的师兄师姐借衣服裤子鞋子帽子。一般师兄师姐都会愿意借给你们的。
2注意防晒：军训的时候一般是夏天，女生一定要注意防晒了，不然的话一下子就变成了小黑妹。女生一定要擦防晒霜，随时把防晒霜带在身上，及时擦上防晒霜。
3预防中暑：此外，军训的时候一定要预防中暑。很多人在军训的时候会晕倒在地上，所以一定要注意预防中暑。
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