怎么吃西红柿减肥 怎么吃西红柿


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怎么吃西红柿共有4步 。西红柿可以做西红柿疙瘩汤、西红柿烧茄子、西红柿炖牛肉 。以下是西红柿炖牛肉的具体操作步骤:
操作/步骤
1
牛肉焯水
牛肉焯水,去腥去血沫 。
2
锅中倒油
倒入食用油、花椒、百香果等辅料,大火爆香 。
3
【怎么吃西红柿减肥 怎么吃西红柿】翻炒均匀
放入牛肉、盐、生抽、西红柿,翻炒均匀 。
4
制作完成
加水,放入土豆、洋葱、胡萝卜 。中火炖1小时即可 。

END
总结:以上就是关于怎么吃西红柿的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。


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