如果你的腋窝颜色发黑、有包块、副乳、赘肉，摸上去还有大小瘩疙，不要认为是胖的，再胖也胖不到那！
这不是单纯的脂肪堆积，是腋下淋巴堵了！这是乳腺癌、淋巴癌的警号！乳房的毒素没有排出口，就会排不出去 毒素堆积在那就会形成淋巴结和乳腺疾病！

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淋巴是遍布全身的；病发最难察觉、发病率最快、死亡最快的 。
调查100个人中，有99个淋巴堵塞，其中的80人堵塞非常严重，60人有严重或轻微的淋巴结节，2人潜伏性淋巴癌，1人确诊淋巴癌！
腋窝突起的更要重视提醒您：定期做乳腺、淋巴排毒，可以解决腋下肿大，副乳，防止形成纤维瘤，乳腺癌....
淋巴按摩有奇效


淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被称为淋巴清道夫，在当代医疗界被广泛应用 。
淋巴按摩的主要效果如下：
1、 预防和解除各种病症
人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素，而淋巴系统能分解这些毒素，并在它们造成危害之前将之排出体外 。
2、改善心情
凝滞的淋巴液会使人不快，淋巴液流动顺畅了，身体会放松，情绪会跟着轻松起来 。
3、美容效果
人体具有保持体内平衡和恒常性的机能，如果淋巴液流动状态良好，那么它的体积与位置就会固定，体形也就会变得美丽漂亮 。淋巴按摩后，面部线条与身体线条明显变得纤细，该丰满的部位也丰满起来了 。

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一个是代谢状态良好，容易瘦身 。体温上升一度，基础代谢便会提高13%，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果 。
第二是激素分泌平衡，使肌肤美丽而富有弹性，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著 。
淋巴按摩的部位和技法


1、胸腺按摩
前胸剑突外，有胸腺器官 。胸腺是身体产生免疫细胞——T淋巴细胞最重要的地方 。按摩方法：随时用手掌，上起颈、下止胸窝上部，轻轻地上下来回进行按摩，一天200下，就可以时时增强您的免疫力 。
2、淋巴结按摩
淋巴结好像是进入主干线的交叉路口 。如果交叉路口阻塞了，其流动当然会恶化，所以对淋巴结本身的按摩也是必需的 。尽管全身共有800多个淋巴结，但其中重要淋巴结仅有5个 。它们靠近皮肤表面，我们是可以摸到的，它们是：颈根处的颌下淋巴结、锁骨上方的锁骨淋巴结、腋下的腋窝淋巴结、大腿根部的腹股沟淋巴结和膝盖后方的膝窝淋巴结 。
按摩时可以将淋巴结视作泵一样，对它们进行压迫和放松，用手指肚按压，五指并拢，重复5～7次，基本要领是数三下按一次，数三下回复 。手指不要离开皮肤，要具有弹性 。如果强力下按，有时会导致淋巴结出现炎症，因此要轻按，如果感到疼痛，就说明您的手法过重了 。另外，按摩时间也不要过长 。
3、肌肤按摩
朝向淋巴结进行是肌肤按摩的根本方法 。按摩时，您要寻找的目标便是上面所述的那五个淋巴结，在放松的状态下，使用掌心和手指密切接近肌肤，慢慢地、轻轻地按摩，使淋巴液一下一下地流向附近的淋巴结，一般要按摩6次 。淋巴液的流动速度是每分钟24厘米，是非常缓慢的 。过快、过强都会造成事倍功半的后果 。

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