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鲜人参怎么吃共有4步 。鲜人参可以做人参炖鹌鹑、银耳莲藕人参果汤、人参炖鸡汤 。以下是人参鸡汤的具体操作步骤：
【鲜人参怎么吃 鲜人参怎么吃壮阳效果最好】操作/步骤
1
食材洗净
人参、红枣、枸杞洗净，葱白和姜切好待用 。
2
清洗干净
土鸡腿清洗干净，放入砂锅焯水 。
3
放入食材
锅里加水、鸡、鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱白，炖煮3小时 。
4
加盐调味
加盐调味即可食用 。

END
总结：以上就是关于鲜人参怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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