睡觉膝盖出汗怎么回事,手脚冰冷是什么原因怎么治 _睡觉

手脚冰冷是什么原因怎么治手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
【手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
【睡觉膝盖出汗怎么回事,手脚冰冷是什么原因怎么治】＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
＊体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰
＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
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拒绝手脚冰冷全方位
要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰
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患者出现手脚冰冷出汗麻木四肢无力膝盖疼痛的情况中医如何调理的手脚冰冷，多考虑是阳气亏虚，气血虚弱，末梢血循环不畅引起的症状，建议平时用温水泡手泡脚，促进局部血液循环，可以改善症状，可以口服金匮肾气丸调理，有温补肾阳的功效，平时多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣等补肾阳的食物。手脚麻木大多数是由于气血不足，痰瘀阻络所导致，一般可以辨证用用益气，补血，活血的药物以及化痰通络的药物。配合针灸或者是穴位贴敷穴位注射也有不错的效果。四肢冰凉排除血管病变等器质性疾患,可以通过适当锻炼,食疗,泡热水,按摩等来改善,注意保暖.易发生咳嗽并伴有痰需要检查有无肺部疾患如慢性支气管炎等,平日注意饮食和锻炼,增强体质,预防感冒等诱因,如果慢支等肺部疾患则需及早治疗。

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今年36岁属什么生肖医学上将睡眠中出汗称之为“盗汗” 。这此症状的患者常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水，尿量少。“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极调养身体。初步判断，这位女士为阴虚（血热、火旺）体质（人分九等，一种平和，八种偏颇）。从“腰膝酸乏力，畏寒怕冷，手脚凉”初步判断为“气血不畅”，血液循环差。可采用的方法为“心天泻血疗法”加营养素治疗。“腰腿酸软无力”可结合长沙的“古汉养生精” 。大便不成形，或便秘、粘稠、颜色不健康，是缺乏蛋白质、钙、纤维素等的表现。“舌苔边缘有锯齿状”称为“齿痕舌” 。舌体胖大而淡白，边有齿痕者多属气虚或脾肾阳虚；淡红而胖，边有齿痕多为脾不运化、痰湿内阻。所有这些症状都与你平时的营养和生活不规律有关，如果注重营养，养成良好的作息时间，或可改善。当然，你的很多问题用“泻血疗法”加营养素治疗比起你的自觉自律慢慢调理要见效的多。如“腰腿酸软无力”，可以用6号“高血压穴”（下半身的开关穴）、12号“关节炎穴”、37号“前筋肌肉痛穴”、44号“前痉挛穴”（相当于足三里）。
以前问题解决，自然面色光彩照人了。加76326637再聊。

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睡觉膝盖出汗是什么原因1、夜晚出现盗汗现象。都是由于缺钙和肾阴虚导致，建议多吃核桃，枸杞芝麻等补肾食物，可以适当口服葡萄糖酸钙，多进行阳光照射。
2、晚上睡觉出汗怎么办：注意饮食：在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
3、体育锻炼：无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。
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