小儿便秘会影响身高
小儿便秘经常困扰家长，也是小儿科常见的问题之一 。书田诊所小儿科主治医师戴季珊表示，学前儿的便秘问题占了门诊的35%，平均每3个小病人就有1个因为便秘找上门 。便秘是指大便质地变硬，造成解便困难，严重会造成肛裂而疼痛流血 。一般而言，病人经常数日解一次大便 。
小儿便秘会矮三公分

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有便秘问题的孩童，不但身体质量指数(BMI)明显较低，也会影响身高，「有便秘问题的孩童，比没有便秘者矮了约3公分」，而且年龄越大，差异越大 。戴季珊也发现因为便秘求诊的小病人多半比较瘦小，呼吁家长若发现孩童有身高体重的问题，可以多注意是否为便秘问题引起 。
小儿便秘除了因为营养吸收不良，引起身高体重的问题，也可能因为肠堵塞造成急性呕吐，或是因为直肠的粪便堆积，让较稀的粪水流到裤子上，造成孩童清洁上的问题，甚至因为臭味引起人际问题，影响社交，建议家长多留心 。
学前儿童易因上学压力便秘
便秘的成因多和孩童的饮食与生活习惯相关，好发于幼儿期(六个月大至两岁)、学龄前、国高中阶段 。
幼儿期的便秘常发生在添加副食品之后，由于水分及纤维素摄取的减少，使得排便变得困难 。国高中阶段的便秘问题则多是课业压力引起 。
值得注意的是，学龄前则是在幼儿园入学时发生 。这时候的孩子开始调节团体生活，陌生的环境加上早起上学的心理压力，容易形成便秘 。或是孩子不习惯家中以外的马桶，开始对排便没有耐心，稍微有解便就交差了事 。同时，这个阶段的小孩也可能开始挑食，在饮食上少了蔬菜水果的摄取，造成排便困难 。
家长可以观察孩子的解便次数以及排出的粪便，判断孩童是否有便秘问题 。若是一周不到两次，或是排便困难或疼痛、有肛裂或是肛门出血的情形，就要怀疑小孩有便秘 。另外家长也可以观察孩童的粪便，如果形状粗大曾塞住马桶，或是呈颗粒状，也有便秘的危险 。
从饮食与排便习惯改善便秘才有效
在治疗便秘上，大致有三种方法面对孩子的问题：
方法一：改变饮食习惯
足量的纤维素及适度的水分有助于排便，因此面对小病人的轻微便秘，多会从饮食方面下手 。「如果只是轻微便秘引起的肚子痛，尚未有血便或是肛裂情形，会先请家长与小孩多喝水、果汁或是蔬菜水果」 。
方法二：建立排便习惯
养成良好的排便习惯，也是治疗的方法 。可以培养小孩饭后蹲马桶5-10分钟，让孩子饭后就想排便 。若是白天没有时间，也可以在晚餐饭后或睡前让孩子蹲马桶，「不是一定要排出粪便」，戴季珊强调，而是让孩童培养排便的习惯 。
方法三：使用软便剂
软便剂可以协助孩童排便，但是并非长久之计 。戴季珊指出，除非孩童的便秘问题严重到可能3至4天才解便一次，而且粪便变乾、变硬、变粗，造成排便时疼痛，引起孩童哭闹，才会考虑用软便剂 。临床上会使用软便剂约3-6个月，减少宿便的堆积，改善硬便与肛门疼痛的情况，也减少孩童对于排便的心理恐惧，但是还是要从饮食与建立排便习惯着手，才是根本的解决之道 。

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