3、炒锅中放植物油烧热 ， 将鸡蛋液放入锅中炒熟 ， 盛出待用 。
4、炒锅中再放植物油烧热 ， 下番茄块翻炒 ， 放盐、白糖炒片刻 ， 倒入炒好的鸡蛋翻炒几下出锅即可 。
【营养双白条】

文章插图

食材：土豆300克、洋葱200克、植物油、盐、胡椒粉 。
做法：1、土豆去皮洗净 ， 切成条 ， 放在清水中浸泡15分钟 ， 捞出沥水；洋葱去皮洗净 ， 同样切成条备用 。
【什么菜吃了对胃好,养胃 吃什么菜养胃又补胃】%1、 锅内放油烧至六成热时 ， 放入土豆条 ， 用中火煸炒 ， 炒至土豆条将熟时放入洋葱条 ， 加盐和胡椒粉同炒至土豆条和洋葱条熟透即可 。

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