孩子营养不良有什么特征 _孩子营养不良有哪些表现

【孩子营养不良有什么特征】宝宝营养不良有哪些表现
其实，不用担心宝宝瘦而整天想着给补这补那。假如宝宝营养不良身体会发出这几个信号，我们及时抓住，是不影响孩子生长发育的。
01经常生病

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宝宝经常生病，我们常常给归根到孩子还小容易生病正常。其实说白了，经常感冒生病的宝宝是免疫力低下。
2 岁以下的宝宝，一般上呼吸道感染超过 7 次每年，或下呼吸道感染超过 2 次每年。
2～5 的宝宝，上呼吸道感染超过 6 次每年，或下呼吸道感染超过 2 次每年。
注：参考值不是唯一的标准。如果怀疑孩子“免疫力差”，还是应该请医生来判断。
如果你家宝宝生病的次数超过了参考值，说明宝宝的抵抗力低下，可能存在营养不均衡。
若平时孩子的饮食习惯不好，挑食偏食会导致维生素摄入不足。孩子可出现反复口腔溃疡、口角长泡、嘴唇裂纹等等。
02注意力不集中
细心的家长会关注宝宝的一举一动，当宝宝有这些表现时：
别人和他(她)说话，他(她)常常没注意听。
常常无法完全执行他人的指令，如把自己的玩具收起来，收一半的时候就不收了——忘了; 。
经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务，如堆积木。
经常丢三落四，刚拿的东西就不知道放哪了。
较容易被外在刺激转移注意力。
当发现宝宝注意力不集中，反应总是慢半拍，或者记不住事情，家长就要警惕了，这是宝宝的身体在向你发出营养不均衡的信号。
因为营养不良可降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常，引起运动和语言发育迟缓。
03体格不达标
怎么知道宝宝体格达不达标，最简单的方法就是宝宝每次体检医生给的结果。看看宝宝的体重、身高在不在正常范围内。
宝宝营养如果跟不上，身高、体重是最能直接体现的特征。
有的家长一发现宝宝瘦，就会紧张兮兮的认为自己宝宝营养不够了。有担心的意识是值得表扬的。
但我们要知道当宝宝6个月之后，大的动作就多了，活动量也大了，从胖乎乎的小婴儿渐渐的向肌肉型宝宝过度。这时宝宝变瘦是正常的，不用紧张。
04便秘、口臭
当宝宝出现便秘、口臭多与孩子的饮食习惯有关。
当宝宝饮食搭配不合理，如：不喜欢吃蔬菜的宝宝粗纤维摄入量不足，就容易便秘。
摄入的膳食纤维不足→导致肠胃蠕动慢→食物残渣在胃肠道中停留的时间久→水分被重新吸收→进而导致大便干结→出现便秘。
如果便秘时间过长，肠道内堆积过多的有害毒素，就会口臭。
因此，妈妈要适量给宝宝吃一些蔬菜和新鲜水果，做到荤素搭配均衡。
05情绪变化无常
情绪是人性格的一种体现，也是我们内心的一种宣泄方式。
负面的情绪如果长期的积累会对我们的心理健康造成影响，但是现在有的孩子时常表现出情绪异常。这种情况有可能是缺乏微量元素所引起的。
B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪。
缺少维生素B1的孩子，情绪特别容易暴躁，易怒。
缺少维生素B6的孩子容易犯困，也容易急躁。
缺少维生素B12的孩子反应迟钝。
当宝宝出现以上五种表现时，父母一定要及时纠正：
1、每天饮食搭配不能单一。
2、帮助宝宝纠正不好的饮食习惯。
3、父母要给宝宝做好榜样，不要在孩子面前表现出不喜欢吃某种食物。

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