薏米泡多久可以煮饭 薏米泡多久可以煮


薏米泡多久可以煮饭 薏米泡多久可以煮

文章插图
【薏米泡多久可以煮饭 薏米泡多久可以煮】
根据情况而定 。将薏米洗净,加入没过薏米两倍的清水,冷水浸泡12个小时,若冬天温度较低,可以浸泡16个小时,或用温水、热水浸泡六个小时以上 。若夏天气温较高,可以将薏米放入冰箱里浸泡,以免薏米变坏 。薏仁营养价值很高,主要成分有多种氨基酸、薏苡仁油、薏仁脂、碳水化合物、B族维生素等 。


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。