“我爱你 ， 但是我没有在爱里的感觉 。”
据说 ， 这是很多夫妻、情侣内心的独白 ， 明明觉得自己还爱着对方 ， 可是却没有了当初谈恋爱时的那种感觉 ， 这问题到底出在哪里？而这 ， 又还能不能算是爱呢？
英国知名婚恋治疗师 ， 安德鲁.G.马歇尔从五年前就开始研究夫妻之间的这种“爱无感” ， 而从这些研究中 ， 他也观察到影响婚姻的三个现象：

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【从爱情到幸福播出了吗 从爱情到幸福】第一个现象：不争吵的夫妻更容易产生这种“爱无感” ， 对于这类型夫妻来说 ， 他们的生活也许一直很平静 ， 他们能一直友好相处 ， 从不吵架 ， 但是他们的感情却会在这种“和睦”中慢慢褪去 ， 它的杀伤力甚至和一直争吵是一样的 。
第二个现象：缺乏争吵会让伴侣变得更像对方 。当两个人越来越像 ， 也就意味着生活会少了很多摩擦 ， 这在短期内也许会让人觉得是一件美好的事情 ， 但如果长期以往 ， 日子会变得索然无味 ， 而当事人也会有种失去自我 ， 没办法做自己的感觉 。
第三个现象：大部分失去恋爱心情的人 ， 近期内都经历了生活上的转变 。生活一地鸡毛的人 ， 是没有办法好好谈恋爱的 ， 一旦遭遇生活巨变 ， 恋爱的欲望就会大大降低 。
那么 ， 如果无法阻止激情消退 ， 难道我们就只能坐以待毙 ， 等着爱情自己走向终点吗？当然不是！在经过五年的研究 ， 以及无数经验总结后 ， 安德鲁.G.马歇尔总结出了能够帮助夫妻重燃恋爱感觉的七个步骤 ， 并将这些实用的步骤与技巧写到了《幸福关系的7段旅程》这本书中 。
我在读完这本书后 ， 觉得受益匪浅 ， 现在把自己的一些收获分享出来 ， 希望对大家的亲密关系也能有所帮助 。
重燃恋爱感觉第一步：了解爱
每个人都会说爱 ， 包括刚会说话的小宝宝 ， 也会对着爸爸妈妈说我爱你 ， 可是 ， 我们真的了解爱吗？爱到底是什么呢？我们又该如何正确去表达自己的爱 ， 以及接受对方的爱呢？我想很多人并不知道 。
安德鲁.G.马歇尔认为 ， 爱可以为分为迷恋、依恋、关爱三种 ， 迷恋一般发生于情感刚产生阶段 ， 而依恋发生在朝夕相处的日子里 ， 关爱则更多体现在保护孩子的本能或与父母之间的亲情 。
所谓知己知彼 ， 百战不殆 ， 只有当我们了解爱 ， 才能更清楚如何去经营爱！
重燃恋爱感觉第二步：积极的争吵
安德鲁.G.马歇尔认为 ， 争吵是健康两性关系的重要组成部分它暴露真正的问题 ， 让双方可以将小困扰与严重问题分清楚 。
但是 ， 值得注意的是 ， 只有积极的争吵才有这个效果 ， 而消极的争吵只会带来消极的结果 。作者在书中提了争吵的三个原则 ， 让读者清楚地知道该如何与另一半积极地争吵 。
重燃恋爱感觉第三步：共同的目标
爱有五种语言 ， 分别是创造优质的相处时间、关爱行动、充满感情的肢体接触、感激的话语、送礼物 。
当两个人处于热恋时 ， 大家可能都使用同一种爱的语言 ， 因此矛盾很小 ， 可一旦步入婚姻 ， 生活各种问题浮现 ， 大家就会无意识的地使用回自己原本习惯的语言 ， 如果两人习惯的语言出现偏差 ， 那么矛盾就会猛增 。

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