人的指甲都是向前长的，但由于剪指甲的方式不正确，指甲生长方向就被带歪了，它会往肉里面长，不断往肉里面长的指甲，便会磨破脚趾头两侧的皮肤，皮肤完整性破损，机体防御力又下降，细菌则会进入，炎症随之而来 。
然而，当我们的防御系统出现失灵的情况时，或者我们的皮肤自我保护机制出现问题时，就不免会受到细菌的感染 。比如我们在修建指甲时不小心剪伤了甲沟旁边的皮肤，抑或是穿了不合适的鞋反复挤压了脚趾 。当这些细菌的伤害大过了我们自身的防御能力时，这些细菌就会附着在甲沟的伤口处，时间长了就会引起感染 。大部分的甲沟炎都是由细菌感染引起的，所以我们要做的就是消除甲沟周围的细菌，但是对不同的发炎情况要采取不同的措施 。鞋袜的透气性不好也是一方面的因素，尤其是在春夏季节，脚上的汗液特别多，流出来的汗液会在鞋子内产生更多的真菌，在嵌甲的同时当真菌进入，双脚里面的炎症自然而然就产生了 。也有少部分由于手指甲修的太短，手部护理又不到位，手上的大拇指也可能会形成嵌甲而出现甲沟炎 。
我们在修剪脚趾甲时不要太短，确保指甲的长度能完整覆盖甲床 。切记翻着指甲往里剪，因为这样发力会挫伤甲周脆弱的皮肤 。我们在购买鞋子是一定要仔细试穿，反复试穿确保鞋子能够完整的包裹脚的所有部分 。避免因为穿了不合脚的鞋子而挤压到脚趾，长期磨损很大程度上会导致脚趾的发炎情况 。总之，甲沟炎不是一朝一夕形成的，每个人的习惯是造成问题产生的主要原因，在平时从这些方面做好预防工作，便能让炎症远离自己 。在不严重时可以尝试用文章写出来的方法去坚持，也能看到好的效果 。
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