经常吃豆类食物可以补充蛋白质和卵磷脂 , 有助于摄入全面的营养 。我们日常吃的豆类有很多 , 比如青豆、豌豆、毛豆、黄豆等等 , 它们有的可以煲汤 , 有的可以清炒 , 有的则可以做成凉菜吃 。那么青豆和豌豆、毛豆有什么区别呢?
青豆是豌豆还是毛豆
青豆既不是豌豆也不是毛豆 , 它是黄豆的嫩果实 , 成熟之后就是黄豆了 。青豆荚为带状长圆形 , 略弯曲 , 下垂 , 黄绿色 。这是我们区分青豆和豌豆的一种非常好用的方法 。

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而毛豆豆荚上覆盖着细小的绒毛 , 而青豆没有那么多 , 而青豆的豆荚要大得多 。最重要的是 , 它们的食用方式不同 。毛豆可以和豆荚一起吃 , 但青豆只能吃豆子 。
【毛豆跟青豆有什么区别 青豆是豌豆还是毛豆】青豆就是剥壳后的毛豆吗
大致可以这么理解 。毛豆和青豆都是黄豆嫩时产生的 , 但毛豆是有荚的豆 , 而青豆是去荚后的豆 。当豆子足够成熟时 , 将其晒干就成大豆 。这三种豆类都是同一种植物 。毛豆直接和豆荚一起在盐水中煮熟 , 可以直接食用 。青豆去皮后煮熟 。黄豆一般用来做汤 。
青豆怎么保存不会坏
青豆长期保存 , 必须先将青豆剥开 , 用开水烫一下 , 但时间不宜过长 。如果青豆焯水时间过长 , 将青豆煮熟 , 然后用冷水冲洗干净 , 然后放入安全袋中 , 放入冷冻室 。上半年不会差 。这不是长期保存 。可以先将青豆去皮 , 然后放入保鲜袋中 , 不要进水 , 最后放入冰箱冷冻 , 这样可以保存一周 。
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