人参果属于温性水果 。人参果含有大量的维生素、膳食纤维、糖类 ， 以及铁、锌、钾等矿物质 ， 还含有植物化学物等营养成分 ， 适量食用有助于身体机能的正常发挥 ， 但是体内火旺患者应该尽量减少食用 。
人参果中水分含量较高 ， 可改善口干症状 ， 同时也可适量补充维生素、矿物质营养成分 ， 对于抵抗力低下的患者也具有一定好处 。女性长期坚持适量食用人参果 ， 也对美容养颜、改善皮肤状态等有所帮助 。此外 ， 人参果中富含纤维素成分 ， 还可以刺激肠胃蠕动 ， 促进大便排出 ， 缓解便秘 。
虽然人参果是一种营养价值较高的水果 ， 但人参果的表皮较硬、纤维素含量较多 ， 不利于胃肠道的消化吸收 。而且人参果中含糖分 ， 糖尿病患者应限量食用 。大量摄入温性的人参果 ， 还会加重上火患者的相关症状 。

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另外 ， 人参果具有一定的温经通络、调经活血、补脾健胃等食疗作用 ， 临床可用于有精神衰弱、食欲不振、疲乏无力、月经不调等体虚症状患者的辅助治疗之中 。
人参果是茄科的多年生草本植物 ， 分枝旺盛 ， 具有很高的观赏价值 ， 前一段时间为了拍视频买了一颗人参果苗 ， 来的时候还带着小花朵 ， 紫白色的小花非常好看 ， 和他的果子一样的颜色还是比较好认出这是什么植物的 ， 这种人参果之所以叫这个名字 ， 我觉得可能是营养价值高所以被称为人参果 ， 是一种高蛋白、低糖、低脂肪的一种水果 ， 但是有吃过的花友表示并不是很好吃 ， 没有其它水果的甘甜 ， 如果是比较好奇这种水果 ， 可以适当的买上一些尝尝鲜 ， 不建议多买 ， 如果想要观赏它的花朵 ， 可以买一盆人参果苗在家里养殖 ， 单纯作为一种观赏植物也是很不错的 。

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