近日，东京奥运会上捷报频传，我国运动健儿喜报连连 。
面对他们取得的骄人战绩，网友纷纷感叹：他们的成功太不容易了 。
的确，冰冻三尺，非一日之寒 。
能在奥运赛场上发出璀璨夺目的光芒，是多年默默拼搏努力的结果 。
有人把他们的成功归结为三点：坚毅，延迟满足、健康 。
非常赞同 。
一个人的成功，包含着诸多因素，但最关键的还是离不开坚毅的态度、延迟满足的能力和健康的体魄 。
01
坚毅，是一步一个台阶的扎实
心理学家安吉拉·李·达科沃斯，是麦克阿瑟天才奖获得者 。她花多年时间搞了一个调查——决定一个人能否成功的最重要因素是什么？
她调查了西点军校，调查了很多体育明星，调查了很多商界成功人士，最后她发现，决定一个人能否成功的最重要因素，不是智商，不是情商，不是人脉，不是兴趣，不是勇气，不是长相，而是“Grit”——坚毅 。
刚刚在东京奥运会上取得男子67公斤举重冠军的谌利军，在采访时哭了：“这些年不容易，一直憋着口气 。”
这口气，谌利军从进体校开始，一直憋到今天 。
谌利军出身贫苦，一家人的生活主要靠父亲打零工为生 。
进体校的第二年，父亲突发脑梗卧床不起，几年后离世 。
家庭的不幸，更坚定了谌利军训练的决心 。他努力笃定，心怸平稳，有一股执着的劲儿 。
好不容易来到里约奥运会决赛赛场上，谌利军突然抽筋，队医和教练检查后，仍然无法进行比赛，只好无奈离开赛场 。
2020年10月，谌利军在比赛中手臂肌腱断裂，手术后，一道15厘米长的疤痕留在手臂上 。
很多人都以为，谌利军很难在东京奥运会恢复，里约奥运会的一幕又会重演 。
但谌利军用坚毅的行动证明，自己一定不会被打倒 。
最终，他站在了东京奥运会冠军的领奖台上 。
谌利军性格内向，不擅于表达，没有人脉，长相一般，唯一拥有的只是坚持不懈、日复一日的努力 。
真正的强者，都懂得坚毅的重要 。
大多数人正是缺少持之以恒的坚持，才错失了许多与梦想擦肩而过的机会 。
坚持了几天的运动，因懒得起床放弃了；读了几页的书，因打游戏蒙尘了；
买好的网课，因与朋友出去吃饭逛街耽误了……
没有一蹴而就的成功，只有坚持不懈的努力 。
成功路上，没有捷径可走 。
只有一步一个台阶，坚持不懈，稳扎稳打，做好长期准备，才能收获甜美的果实 。

文章插图



02
延迟满足，是专注于精准目标的行为
头条、抖音创始人张一鸣，是一个最擅长算法的人 。但是张一鸣说过一句话：
“在我的人生算法里，最重要的一个词就是——延迟满足感 。”
延迟满足，就是指为了更有价值的长远结果，而放弃眼下得到的利益，在等待过程中展现出的自我控制能力 。
禇时健就是延迟满足的高手 。
一次记者采访时，禇时健提到，不少20来岁的年轻人跑来问他：“为什么事情总是办不成？”
【人身上的三处上等风水 人身上的三大风水】禇时健告诉他们：“你们想简单了，总想着撞大运，靠大树，哪有那么简单的事 。我90岁了，都还在摸爬滚打！急功近利是不可能得到收获的 。”
当年，玉溪卷烟厂连年亏损，面临倒闭，接连换了几任厂长都无法扭转局面 。
禇时健临危受命，从一件件小事做起，经过十几年的努力，才缔造出了红塔集团，成为名副其实的“烟草大王” 。

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