怎么样能静下心看完一本书( 四 ) _怎么样能静下心看完一本书呢

3. 边看书边做记录，不仅可以随时写下心得体会，也是提升专注力的好方法。
每人都觉得人在江湖，身不由已，俗事缠身，难免心浮气燥，想要做到静心，谈何容易？心静，不在环境，而在于自己的心态。这时，并不一定非要准备好一杯香茗，听着轻音乐，坐在咖啡屋或图书馆，才能静下心来。把烦忧暂放一边，专注于当下，调整呼吸，在哪儿都可做到心静，哪怕每天只有半小时，也足矣。
要想静下心看完一本书，只要做好上面几点，其实并不难。有个好的规划是前提，有方向才有动力，有动力才能付诸行动；执行过程依靠的是自制力，不要轻易取消阅读计划；专注力和心态可以通过日程月累的练习去提升和调整，从半小时到一小时，甚至更长时间。
诸事纷繁中能给自己留一寸天地，静静地阅读，慢慢地，你不仅会在书中体会到世外桃园的乐趣，更能体会到心静的力量。
想要静下心看完一本书也并非难事
环境对于看书来说，是非常的关键，如果没有一个比较适合自己的环境，不管在哪里，你都没法静下心来看书。
当然读书环境因人而异，有人喜欢图书馆，也有人喜欢咖啡厅，但是我呢？就是喜欢一个人呆在家里静静的看书。
心态对于看书来说也是非常的重要，想要静静的看书，那首先的想办法让自己的心能够静下来，清空大脑的那些乌七八糟的杂念，坐在窗户边眺望远方，放慢自己内心的节奏，让心慢慢的静下来，让浮躁慢慢的远去。
当你的心沉底的静下来的时候，在打开书，开始你的读书之旅。
在看书的时候，能让自己的精神世界，进入到书中的世界去，仔细的品味书中的故事情节，这样会让激发自己内心的渴望，才会一直马不停蹄的看下去。
我是个比较感性的人，在看书的时候，经常会一个人哭一个人笑，一个人思考问题。
我们在看书的时候，也要养成一个记笔记的习惯，遇见些精美的语句和词语，我们要顺手的把它记录下来，占为己用，提高自己的内涵。
总结：想要养成看书的习惯，必须去除内心的浮躁，逼着自己看完第一本书，当你用心看完之后，你一定会爱上读书的感觉。
谢谢邀请。
我认为这个根据不同的书还要区别对待。
看闲书。小说、漫画之类的。估计有个合适的环境就可以。再不行就戴上耳机播放点背景音乐或者白噪音，配合上吸引的故事情节，就可以达到目的。
看专业书。需要应对考试、答辩或者赶工作的话，就需呀特别安静的环境，怎么样才算的上安静？番茄工作法就是这样，给自己一个时间段，什么都不能影响这段时间里的工作，包括微信、电话、邮件、网页甚至上厕所都不行！再者要配合方法，一味的死读，估计时间到了，人也睡着了。这个时候你可以听专业视频课，拿出笔记本做笔记，画个导图。多感官的调动即能加深记忆，又能避免睡着。
看古典、晦涩、难啃的书。比如《红楼》等等。这个需要你的兴趣，配合合适的环境。这时候想静心，最大的障碍就是急于看完的心理了！不要设定让自己太大压力的目标，平和的心态，才能平静的读书。如果要求自己两天看完这本古典巨著，搁谁，谁也心静不了！
总结来说：强烈的目的性，决定了你又多想看这本书；你有多想看这本书，决定了你会给你创造什么条件来深读这本书。
目的+环境+兴趣=静心
首先，我觉得我们应该爱好读书，行动上才会主动的去读书。我建议先学会读书的方法。
我们需要一些能与自己长期共处的书，比如旅行时想读的书，心灰意冷时想读的书，心花怒放时想读的书，而寻找它们正是我们平时读书的目的。

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