相邻权和地役权的区别如下：
1、两者的性质有差异，地役权是属于一种独立的物权，它属于用益物权；而相邻关系则不是一种独立的物权 。
2、两者的法律效力有差异，相邻关系的发生是基于相关法律的规定；而地役权则是通过当事人签订合同后所产生的 。

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3、两者的限制程度有差异，相邻关系是相邻的不动产所有人、使用人行使不动产所有权、使用权提供了最低限度的方便和容忍的义务；而地役权的内容则是由当事人在自由的情况下进行约定的 。
【如何区分相邻权和地役权呢】4、两者在有偿或者无偿、存续时间上有差异，相邻关系的权利获得是无偿的；而地役权合同则是有偿的 。
【法律依据】
《民法典》第二百八十八条，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系 。

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