“阳后”身子全身虚弱,建议:多吃2肉3菜,别吃发物,免疫恢复快( 二 )



三、辣椒
很多南方人对辣椒情有独钟 , 好不容易“阳康”了能少得了辣椒吗?当然对于不吃辣的朋友来说 , 不辣的辣椒也可以选择 , 毕竟这维生素C还是要天天补充 。

最后:
恢复身体的阶段 , 不要吃发物 , 会引起不必要的麻烦 。 尤其是海鲜一类的食物 , 更是能不碰就不碰 。 多通风、多锻炼将身体恢复如初后 , 我们再享受那些错过的美食 。 看完学会了也赶紧分享给家人知道哦 。 要是你还有给更多的好吃美食 , 也可以分享让我知道哦 , 今天的分享就到这里了 , 这里是清清爱做菜 , 我是清清 , 下一期继续给大家分享美食和生活小诀窍 , 也感谢你的关注和点赞 。


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