作者：艾闻（情绪自媒体人）
情绪遭遇了出轨，选择挽回的人许多，但最终能够挽回的比例着实很低——请务必注重一点，不仳离，或者说婚姻继续，并不示意情绪就挽回了。真正挽回情绪，指的是两小我私人能够和洽如初，若是只是一个形式上的婚姻继续维持，然则情绪已经支离破碎的话，这个关系就会成为一种痛苦的煎熬。
为什么许多人选择挽回情绪，最终却不能如愿呢，由于在这个历程中，接纳了一些错误的方式去应对和处置。
首先，接纳卑微和乞求的方式。
一小我私人倒戈了自己，就意味着两个结论，第一，ta已经不在乎你；第二，ta内在是自私的。
我知道许多人又要最先争辩开喷了，但这就是事实，作为遭遇倒戈的人而言，你越早接受这个事实，着实越有利于后续关系的处置。
一小我私人若是已经不在乎你，而且ta的内在又是自私的，就不难想象，你若是用卑微、迎合、乞求对方的方式试图去挽回对方，最后的效果往往是ta会变得加倍肆无忌惮。
许多遭遇危险的人跟我形貌过他们的履历，有的人在倒戈以后，居然可以恬不知耻地希望原配接受“三人行”的状态；有的人毫无节操对原配说：“没有跟你仳离，就已经算是对得起你了”……类似这些，着实都是由于对方看透了你，ta知道就算再怎么样，你也拿ta没有设施，以是才会云云没有节操和下线。
那么，什么才是挽回情绪的准确做法呢。
第一，做好自己。你把你自己做好了，就是最好的挽回，固然，若是对方不珍惜你，照样要倒戈甚至选择放弃你，那么，你就要坦然接受，这不是由于你不够好，不够优异，只是由于你们真的不是一类人。ta不珍惜你，看不到你的好，自然会有人明白你的好，就算真的没有人懂，那么也要学会自己珍惜自己，好好爱自己。
第二，一定要注释自己的态度。这个态度就是，不接受外遇。换而言之，可以给对方一段时间去向理清洁，但绝对不接受久拖不决，或者断断续续，甚至一边骗你竣事外遇，一边却还保持跟对方的关系。
若是对方选择这样做，你必须摆明自己的态度，若是对方就是不竣事外遇，你就得有勇气来竣事婚姻。若是对方不竣事外遇，而你又无法竣事婚姻，那么，痛苦就是一定存在的——以是，着实没有什么对错，就看你选择什么。
其次，你得接受挽回无果的可能性。
当婚姻有了出轨，理性地去看待最终的效果。这个效果着实并不是唯一，种种可能性都有。对应地，面临泛起的种种可能性，你都得试着去接受。
而许多人，着实只给自己一条路，只能挽回，必须挽回！他们从来不去想其它可能性，也许是由于他们蒙受不起其它可能性，以是他们自然就倾轧去设想什么B设计。而若是你把未来的路只设置了一条，这条路若是行不通，就相当于把自己逼到了死胡同，逼上了死路。
听过了太多人的情绪故事，不难发现，那些在情绪危险中，永远迷恋于痛苦中，永远找不到突破口的人，往往都是一门心思只想着挽回情绪的人，都是那些“若是对方不转头，若是我们的婚姻不再幸福”就活不下去的人，这样的人，是在强化自己的痛苦，也是自己在吓唬自己。
【怎么挽回情绪（挽回情绪的准确方式）】第三，在挽回情绪的历程中，一定要有时间底线和行为底线。
时间底线，就是给自己设定一个情绪挽回期，这个时代内，做好自己份内之事，若是关系好转，就继续好好过下去；若是限期到了，两小我私人照样隔膜，无法消除相互心结，那就不要再实验什么挽回，选择过好自己。