说梦话会说出自己心里的秘密吗
其实 ， 说梦话是个很常见的事 。在一项流行病学的调查中 ， 有66.8%的人表示自己曾经说过梦话(这还没算上一个人睡不知道自己说没说梦话的人) ， 但是只有6%的人会很频繁地说梦话 ， 一周至少一次 。
那我们在梦话里到底会说些什么呢?

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一样好奇的科学家们做了一个有趣的研究 ， 为我们揭开了梦话的真相 。
在2017年的一项研究中 ， 研究人员招募了232个「梦话达人」 ， 让他们在实验室待上一到两天时间 ， 并用EEG(脑电图)、EMG(肌电图)以及视频麦克风等装置 ， 全方位无死角地记录他们的梦话 ， 并对他们的梦话内容进行了详尽的分析 。
研究人员发现 ， 梦话的内容大部分都是符合语法的 ， 这可能说明了大脑在睡梦中依然勤勤恳恳地工作 ， 达成了「月亮不睡我不睡 ， 我是熬夜小宝贝」的成就 ， 并保证不会让你说出「饭还没我吃」这种让人黑人问号的句子 。
而在所有的梦话用词统计中 ， 受试者用的最多的词就是「不」 ， 高达9% 。然而 ， 醒着的时候 ， 受试者说「不」的频率只有0.4% 。这可能说明在梦中 ， 消极的场景要更多一些 。
而且在生活中 ， 大家记得更多的梦也确实是噩梦 。这和「进化威胁模拟理论」的说法是一致的 ， 这个理论认为梦是将人的担忧进行具象化模拟 ， 这样就可以训练人类 ， 并在面对真正的危险时提高生存率 。
另外 ， 研究人员还有一个有趣的发现：人们在说梦话的时候更容易口吐芬芳 。
在日常生活中 ， 受试者说脏话的比例只有0.003% ， 但在做梦的时候直接提升了800倍 ， 达到了2.4%!
一种可能的解释是：做梦的时候 ， 与教育相关的额叶中、下皮层活动相对不足 ， 大脑虽然在认真工作 ， 但不是全功率运转 ， 还是偷了点懒 ， 导致了「我控制不住我自己」的情况发生 。
毕竟在白天不能发的牢骚 ， 还不能让人在睡觉的时候宣泄一下吗?
【说梦话会说出自己心里的秘密吗】至于梦里会不会说出秘密?研究告诉我们 ， 可以放宽心 。梦话虽然与我们的生活是相关的 ， 但是大多是只言片语以及情绪宣泄 ， 出卖我们是不太可能的啦 。
叫醒梦游者有危险吗
当人梦游时 ， 他们会起床并做出复杂的行为 ， 但同时缺乏意识 ， 甚至可能还睁着眼睛 ， 茫然地凝视 ， 这会让遇到的他们的人感到十分不安 。
梦游 ， 也称为梦游症(somnambulism) ， 是从深层睡眠中部分唤醒的表现 。这通常发生在睡眠的非快速眼动阶段 ， 而该阶段通常发生在前半夜 ， 这也解释了为什么梦游通常发生在这个时段 。
由于睡眠的生理构成原因 ， 儿童比成年人更容易梦游 。梦游的总体发生率差异很大 ， 一项分析估计多达7%的人有梦游 。
至于唤醒梦游者是否危险 ， 不建议强行这样做 ， 因为这可能会导致患者迷失方向 ， 甚至产生暴力反应 。但是 ， 在某些情况下 ， 轻轻唤醒已完成梦游的人并让他们再次入睡可能是合适的 ， 这可以防止他们又进入另一个梦游阶段 。

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