中国功夫歌曲原唱演唱会中国功夫歌曲原唱 _中国功夫歌曲原唱屠洪刚

中国功夫歌词（中国功夫歌曲原唱）2021-03-09 00:48·德泉国学堂
“卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风。”——《中国功夫》歌词
现在提到全球比较流行的技击术特点，大家都会想到拳击的拳，跆拳道的腿，泰拳的膝和肘，柔道的摔。中国功夫虽然技法比较全面，但却没有突出的特点，其实中国功夫的特点可以归纳为七个字：“四击八法十二形” 。

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四击
踢：
传统武术基本踢法，包括正踢、侧踢、斜踢、下踩、后摆腿、扫堂腿、下劈腿、扫踢、勾踢、点踢、弹腿、正蹬、侧踹、低鞭腿、中鞭腿、高鞭腿、里合腿、外摆腿、旋风腿、连环腿等，各门派也有其独特的腿法，比如有“北腿之杰”之称的戳脚、北腿代表的谭腿、中国散打王柳海龙擅长的劈挂腿等等。
打:
传统武术基本打法，包括直拳、摆拳、勾拳、膝顶、肘击、肩推、胯撞、头碰等，以及其它门派中，为中国独有的太极缠丝手、截拳道寸拳、形意劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳、咏春的封手攻击等等。
摔:
传统武术基本摔法，包括别摔、背摔、挑摔、缠摔、踢摔、拧摔、搂摔、弹摔、抱腿摔、跪腿摔、里勾腿、插闪、勾脚、里刀勾等，中国式摔跤流派有北京、天津、保定的直隶摔跤，山西摔跤、蒙古摔跤等等。
拿:
包括掰指、错腕、反肘、锁肩、封颈、踹膝等，以及比较阴险的插眼、牙咬、锁喉等等。
八法
八法分内四法和外四法，外四法讲究“拳似流星眼似电，腰如蛇行步赛钻”，具体指身法、步法、手法、眼法。
身法:
传统武术的身法包括，闪、展、腾、挪、旋、挺、翻、滚等等。各门派都有自己完整的体系，比如太极拳讲究“涵胸，拔背，裹裆，护肫，提顶，吊裆，松肩，沉肘”；少林拳法讲究“头如顶千钧，颈如搬树转，下颏如龙戏珠而挺出，肩膊如铁浑坚而陡来。前手如推石柱，后手如扯拗马。前脚如万斤之石压，后脚如门闩之坚抵来。臀如坐剪夹大银，身如泰山无可撼”；通背拳讲究“头顶项领，前空后丰，探背松肩，气沉丹田，提裆垂闾，掩裆合膝，肘不离肋，三尖对正”，门派众多，各家不尽相同。
步法:
传统武术基本步法，包括弓步、马步、仆步、歇步、虚步、丁字步等等，各门派也有自己独特的步法，比如八卦掌的走圈，就非常有特色，讲究“沉肩坠肘、顺项溜臀、塌腰坐胯”，“胯动腿随” 。
手法:
传统武术基本功手法，要求拳眼要实，拳面要平，拇指扣紧，拳腕要直，用意要虚；立掌要挺，四指并拢，拇指扣紧，力达掌根，出手或出拳要“出如闪电，收如火烧”等等，具体到每个门派，根据习练特点也各有不同。
【中国功夫歌曲原唱演唱会中国功夫歌曲原唱】眼法：
传统武术眼法训练，包括定穿眼、左右晃眼、上下晃眼、旋眼、看东击西等，在实战中眼神要坦然自若、有神、灵活、上下打量、纵观全局。
内四法指精神、气、力、功
讲究“精神充沛气宜沉，力要顺达功宜纯”，就是精神要充沛内守，气要下沉丹田，就是脐下气海、关元二穴，发力要以意运气，以气催力，力要顺达，功宜纯就是整体动作干净完整。
十二形
动如涛：指动起来如浪涛一样，前后连贯，绵延连续。
静如岳：指安静时像山一样，泰然自若，岿然不动。
起如猿：指起身时如猿猴一样，力从地起，节节贯通。
落如雀：指下落时如麻雀一样，轻灵稳准。

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