现在抑郁症患者人数随着经济社会的压力在逐年上升，抑郁症的危害人人都略有耳闻，许多人并不知道自己抑郁是怎么来判断，在网上可能做过类似的测试，但不能确定，下面为人人推荐一份2020年最新的抑郁测试30题，都来测试一下吧！
1. 对任何事情都不感兴趣。
是 （计1分）
否 （不计分）
2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。
是 （计1分）
否 （不计分）
以为我们自己是一个没用的失败者，一事无成。
是 （计1分）
否 （不计分）
4，经常生气，容易激动。
是 （计1分）
否 （不计分）
5 、不想吃器械，没有一点食欲，吃器械感受不出有任何一个味道。
是 （计1分）
否 （不计分）
6.纵然你有家人和同伙辅助你，你仍然无法脱节心中的痛苦。
是 （计1分）
否 （不计分）
7. 无法集中注重力。
是 （计1分）
否 （不计分）
8，甚至对身边的人，你也懒得回覆。
是 （计1分）
否 （不计分）
9 、常无缘无故地存在感应异常疲乏。
是 （计1分）
否 （不计分）
10，以为无法继续一样平常学习和事情。
是 （计1分）
否 （不计分）
11 、常因一些生涯中的小事而烦恼。
是 （计1分）
否 （不计分）
12. 感受到最近体力下降，做事缓慢。
是 （计1分）
否 （不计分）
【正规抑郁症测试题（2020年最新抑郁症测试30题）】13. 时常感受受骗了，被困住了，或者有人想捉住你。
是 （计1分）
否 （不计分）
14，你以为做什么都是异常难题的。
是 （计1分）
否 （不计分）
1 感应自己情绪对照低落、压制。
是 （计1分）
否 （不计分）
16，在世的时刻还不如死了。
是 （计1分）
否 （不计分）
1 你感应很伶仃。
是 （计1分）
否 （不计分）
1 感应前途渺茫，没有一线希望。
是 （计1分）
否 （不计分）
1 经常感应畏惧。
是 （计1分）
否 （不计分）
20. 缺乏自信，总以为自己没什么好的。
是 （计1分）
否 （不计分）
21. 你以为自己语言越来越少，而且你不想自动最先谈话。
是 （计1分）
否 （不计分）
22，早上的我经常感应情绪不佳。
是 （计1分）
否 （不计分）
2 没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都喜悦不起来。
是 （计1分）
否 （不计分）
24，你经常叱责自己。
是 （计1分）
否 （不计分）
25 、你感应很苦闷。
是 （计1分）
否 （不计分）
2 你晚上举行睡眠质量欠好，经常泛起失眠或很早就醒来。
是 （计1分）
否 （不计分）
27. 在这段时间里，你一直处于气忿和不满的状态。
是 （计1分）
否 （不计分）
28. 你以为别人对你欠好。
是 （计1分）
否 （不计分）
29，你想，若是你死了的人会活得很好。
是 （计1分）
否 （不计分）
30、 你感应自己事情学习没有一个什么价值。
是 （计1分）
否 （不计分）
评分尺度：
以上个选项的得分相加
测试效果：
（0-4分）没有抑郁症状
你的心理正常，没有抑郁症的症状。
(5-11分）你有稍微的抑郁患者症状
该接纳自我心理调治，保持乐观爽朗的情绪。
（11-20分）你有点抑郁
需找医生咨询，并举行需要的治疗。