胃寒 ， 为中医名词术语 。是指脾胃阳气虚衰 ， 过食生冷 ， 或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候 。那么日常怎么通过饮食来调理呢 。
1. 使用生姜来进行治疗 。俗话说：“在家常备生姜 ， 小病不惊慌 。”生姜辛温 ， 具有散寒出汗、痰咳、胃、止吐等保健功效 。

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2. 使用红糖来进行治疗 。红糖 ， 温暖 ， 甜 ， 并进入脾脏 。而且还具有滋补作用 ， 滋补脾胃 ， 温暖胃的功能 。



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3. 吃羊肉 。冬季进食羊肉会有进补、防寒的双重功效 。羊肉有益元气养血、温中补下、健力、抵御风寒的功效 。



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4. 荔枝 ， 性温高 ， 能温胃消寒 。取荔枝5粒 ， 枣7粒 ， 粳稻100克 ， 白糖适量 。熬制成粥样服用 。具有补肺、温胃的作用 ， 也是可以治疗胃寒的病情的 。


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【胃寒怎么缓解 胃寒怎么调理最有效】

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