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关系破碎后，你的最大感受是什么
在恋爱消逝之后，许多人的第一反映就是否认，怎么可能？骗我的吧？
拒绝信托事实，而且关系越久的恋爱，越是让人难以接受，这是我们心理珍爱机制，拒绝接受逾越我们蒙受能力之外的痛苦。
这个时刻你可能会泛起两种状态。
第一种，歇斯底里，好比拼命的去纠缠和挽回，你接受不了失去的事实，这种情形泛起在我们年数较轻的同伙身上，我们不惜丢下自己的尊严去祈求对方挽回，电话、微信、围追切断，然则最终效果只是换来对方的厌恶。
第二种，茫然失措，你会把自己埋藏起来拒绝信托这个事实，然则你的理智又意识到，这段关系没有了。
以是理智的现实和情绪的拒绝是两股伟大的拉扯力，让你损失了感受和偏向，你做什么都没有动力，用饭，做事，你好像失去了感受。
这个时间，我建议你能把自己关在一个镇静的小房间里，准好食物和水，就像是你要自己看一场影戏一样。
关掉手机，自己一小我私人坐着，饿了就吃，困了就睡，忧伤了就哭，一小我私人的时刻不要有任何肩负，然则要照顾好自己的身体。
让自己的情绪展现，当你发现自己的情绪之后，你可以通过痛哭的方式来举行些微缓解。
情绪处置和接受的方式有许多，我就不多做赘述了。
由于我们的文化和教育，我们大部门都是选择制止的，这是一个好事，至少我们不会造成对别人的危险，然则这也是一件坏事，我们要通过一定的途径来宣泄自己的情绪。
这个时刻，摆在我们眼前的有两个问题，一，想一想这段情绪尚有没有救，第二若是没有救，我们该怎么办。
我想这个时刻，你大多选择的是拯救自己的恋爱，固然被伤透了的心，你可能依旧决议脱离。
然则幸运的是，这个时刻，无论你做的是什么决议，最终我们要做的事情是一样的，那就是疗愈自己。

恋爱到底是什么
当你决议疗愈自己的时刻，就走进了这个流程，而重修自己的第一步就是我们要明晰一个根个性问题《恋爱是什么》
你为什么喜欢他？你为什么要和对方娶亲？
我们大多数人恋爱或者娶亲的动因有许多，然则却有一点是出奇的一致——不是由于爱。
由于脱离了家庭以为自己一小我私人寥寂伶仃，由于身边的同伙都恋爱或者娶亲了，自己也想要有一个伴，由于到了这个岁数，人人都在恋爱或者娶亲，否则会被人指指点点，由于想要有一个家庭，确立一个可以依赖的港湾，再或者一个不小心你们有了实质性关系，好比有身了，你们需要娶亲等等。
我在前面的文章《婚姻的朝圣之旅》系列里曾经完整的讲述过恋爱的生长历程，不领会的可以关注后查看。
我们抱着种种自己的期待走进一段关系，然则这段关系最最先会由于我们的期待被蒙上了一层优美虚幻的面纱，一旦激情褪去你就会发现对方并不是你想要的那小我私人。
你可能听到过许多关于恋爱的言论，我曾经在恋爱的时刻信仰的一种理论是，我们自己是一个不完整的人，以是我们需要找到丢失的另一半，最后组建一个完整的关系。