三十岁是女人的分水岭 。有的女性在三十岁皮肤等各种状态越来越差 ， 有的女性在注重皮肤的保养越来越年轻 ， 那么女性三十多岁之后怎么保养自己的皮肤呢 ， 下面小编就来给大家说一就说 。
女人容易变老的几个部位
1.嘴唇

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每天使用口红的习惯可能是引起嘴唇的早衰症的原因之一 。其中 ， 很多女孩往往忽视了嘴唇的护理 ， 但嘴唇很容易受到阳光的影响 。所以 ， 你应该使用一种含有抗衰老特性的口红 。同时 ， 记得在出门前戴上口罩以尽可能保护双唇 。
2.手部
你的手将成为身体上最早衰老的部位之一 。由于随着年纪增长 ， 内分泌也发生变化 ， 此外 ， 手部一整天的工作量过大也导致皮肤弹性丧失、出现皱纹、血管逐渐浮现得更清楚 。此时 ， 请注意多食用鱼肉、橄榄油、蔬菜、绿茶等抗发炎食品 ， 以改善由紫外线引起的皮肤老化 。同时 ， 在出门前 ， 您应该涂抹防晒乳并戴上防晒手套以尽量减少紫外线对手部的伤害 。
3.胸部
如果你认为胸部是最安全的部位因此不需要太重视那你就错了 。每天接触太阳或者由于穿着过紧内衣的习惯 ， 都会导致胸部的皮肤出现皱纹 。因此 ， 您需要补充维生素A、C和B3等必需维生素 ， 以帮助身体产生新的细胞并改善胸部皮肤的皱纹 。
4.颈部
你应该好好保护颈部的皮肤 ， 因为其经常暴露在阳光下 。尤其是脸部皮肤护理的产品对颈部的皮肤并没有良好的作用 。最好的方法就是在出门前应该涂抹防晒乳 ， 并穿上没有露出颈部的衣服以尽量减少阳光的负面影响 。
5.屁股
从30岁开始 ， 女人会觉得自己的「屁股」日益松弛、没有魅力、看起来不健康 。然而 ， 姐妹们不仅看到了「屁股」的皮肤逐渐松弛 ， 还看到了皮肤变质的迹象 。所以「屁股」的维持 ， 运动及营养补充都很重要 。
6.足部
至于经常穿高跟鞋的人来说 ， 足部过早衰老是非常正常的 。另一方面 ， 长时间穿高跟鞋会导致膝关节和脊椎关节受到不良影响 ， 导致骨骼增生症或腰椎间盘突出症 。所以 ， 你需要花时间进行定期的足部按摩 ， 或定期去除足部的角质 ， 这将预防早衰症 ， 同时增强你足部的灵活性 。
7.膝盖、臂弯
膝盖和臂弯也是女人在美容护理中经常忽略的两个部位 。但是 ， 这两个部位的皮肤很厚并且通常不会与其他部位的颜色一致 ， 除非你有特殊的常规护理方案 。所以请勿忽略这些部位 ， 因为在美容护理当中它们也是非常重要的!
8.头发
美国纽约皮肤科米迦勒洛林医生说：「到了30岁时 ， 头发开始老化 。即使头发美丽的人也会面临头发稀疏的问题 。」事实上 ， 高达50%的女性面临脱发问题 。这是由遗传问题、荷尔蒙变化和环境的不良影响造成的
女人变老什么特征
一、起夜次数增加
关于起夜有一个原因就是我与们的肾脏功能挂钩 ， 当我们的年龄开始变化最先有感受的就是肾脏 ， 当有损耗时 ， 浓缩功能就会下降 ， 容易有起夜频繁的现象 。这种情况下可以睡前少喝一些水 ， 也能避免脸部浮肿
【30多岁的女人怎么保养皮肤】二、眼窝呈凹陷

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