方法2.勤洗头 。洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环 。洗完后最好让头发自然干 。
方法3.选对洗发剂 。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死 。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂脂溢清洗液，或根据自己的发质选用 。最好不要一直使用一种洗发剂 。
方法4.戒烟 。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长 。
方法5.节制饮酒 。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发 。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量 。
方法6.提防电脑 。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落 。
方法7.消除精神压抑感 。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快 。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 。
最后，保证充足的睡眠等细节，也是必不可少的 。
药物疗法
脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力 。局部用许药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分（Ketaconazole、Selenium Sulfide或tar）的洗发水洗发 。如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨商医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗 。
除此之外，脱发的患者要保持身心舒畅，学会科学化护理头发，选用合适的润发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合 。
脂溢性脱发很容易引起皮炎、头皮屑、发根上也有白色颗粒般的头皮屑，每次醒来都会感觉头发出油很厉害，而且发臭，特别是夏天，在太阳的照射下会感觉头皮出油，发痒之类的，最好的治疗是去专业治疗脱发的医院去做检查，如果轻微的使用中药杏林生发古方就可以完全康复，严重的可以采取毛囊移植恢复健康 。
手术治疗法
外科手术治疗—植发.即利用微生物技术和高科技器械，将自体毛囊移植到需要移植头发的区域 。
在临床治疗中，植发治疗脱发是其他方法无可媲美的 。
中医治疗
1、生黄芪15克，党参12克，当归、白术各9克，牛 蒡子、阿胶、茯苓、枳壳、桂枝各6克，甘草3克 。水煎2次，药液混合 。每日1剂，2次分服 。
2、桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次 。
3、生半夏,生姜各300克，麻油1000克.将药研末，以麻油浸渍半月,用时先以生姜片涂擦患处,后用药油涂之,每日1次 。
5、首乌藤20克，葛根12克，生地 、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克，制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升 。
6、当归、柏于仁各500克 。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程 。
7、生铁100克，腊猪脂500克。将生铁腊猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂 。
【脂溢性脱发可以根治么 轻度的脂溢性脱发能治好吗】8、枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用 。

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